Ein Körperpeeling ist eine beliebte Methode, um die eigene Haut wieder zum Strahlen zu bringen. Heutzutage stehen uns tausende von verschiedenen Farben, Düften und Verpackungen zur Auswahl.
Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Rezepten für hausgemachte Körperpeelings, die du ganz easy selber machen kannst.
Du brauchst nur ein paar natürliche Zutaten, die fast jeder von uns Zuhause hat. Zucker, Salz, Honig, Kokosöl, Haferflocken, Zitrone, Olivenöl… klingt schon gut und einfach, oder? 🙂 Außerdem sind selbstgemachte Körperpeelings umweltfreundlich und antitoxisch. Schön verpackt im Gläschen sind sie auch das perfekte Geschenk.
Ich habe für dich eine Liste mit meinen top 5 Lieblings-hausgemachten-Körperpeelings erstellt. Für meine Haut sind diese wirklich super, du musst natürlich erst einmal ausprobieren ob sie für dich und deine Haut genauso gut passen. Nachdem du ein bisschen experimentiert hast, findest du die besten Zutaten und Kombinationen für deine Haut. Oder vielleicht ein paar neue Rezeptideen.
Hier findest du die Rezepte für die Top 5 hausgemachten Körperpeelings, die man länger aufbewahren kann.
Zitronen-Orangen-Peeling
- 5 EL Zucker
- 3 EL Meersalz
- 4 EL Mandelöl
- den Saft einer halben Zitrone
- 1 EL Orangen- oder Zitronenextrakt
- 2 EL geriebene Zitronen-, Orangen- oder Limettenschale
Alle Zutaten in einer Schüssel verrühren bis sie gut vermischt sind. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Zitronen-Orangen-Peeling
Kaffee-Grüntee-Peeling
Da ich ein Kaffee-Junkie bin und immer genug Kaffeesatz übrighabe, mache ich meistens Kaffee-Peelings. Ich habe Kaffeesatz schon mit fast allen möglichen Zutaten kombiniert. Hier habe ich das Peeling mit Grüntee für dich auf die Liste gesetzt.
- 4 EL Kaffeesatz
- 1 TL Natron
- 2 Teebeutel (grüner Tee)
- 3 EL Kokosöl (oder Mandelöl oder Olivenöl)
Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel zusammen rühren, dann das gewünschte Öl hinzufügen und nochmals gut vermischen.
Salz-Honig Peeling
- 4 EL Meersalz
- 2 EL Honig
- 1 EL Kakao
- 1 EL Zimt
- Winter Edition: 1 EL Lebkuchen-Gewürz
Alle Zutaten zu einer cremigen Paste verrühren und sofort benutzen oder in gut verschlossenen Gläschen aufbewahren.
Haferflocken-Reis-Peeling
- 2 EL Haferflocken
- 1 EL Reis
- 1 EL Honig
Die Haferflocken und den Reis mahlen und dann mit 1 EL Honig gut zusammen mischen. Dieses Peeling benutze ich für mein Gesicht und ab und zu für den Körper. Es sollte für empfindliche und problematische Haut gut geeignet sein. Da ich noch nie Probleme mit meiner Haut hatte, kann ich nicht bestätigen ob es tatsächlich gegen Pickel und Akne hilft.
Honig-Zucker Peeling
- 4 Esslöffel Kaffeesatz
- 2 Esslöffel (brauner) Zucker
- 2 Esslöffel Mandelöl (Kokos oder Olivenöl)
- (nach Wunsch + 1 EL gemahlene Haferflocken)
Alle Zutaten zusammen mischen. In ein Glas mit einem Deckel abfüllen und gut verschlossen lagern oder sofort benutzen.
Zwei bis maximal drei Mal in der Woche eine kleine Handvoll des Lieblingspeelings herausnehmen und mit leichten, kreisenden Bewegungen auf der Haut verreiben. Danach alles gut abspülen und die Geschmeidigkeit der Haut genießen. Viel Spaß beim Nachmachen!